二人以上の世帯の灯油代は、全国平均で年1万5,094円(2023〜2025年の平均)。いちばん多い青森市は年9万2,401円で、全国の約6倍です。使う量は青森市が年817リットル、18L缶にして約45缶になります。
全国平均は、灯油をまったく使わない家も含めた平均です。東京都区部は年2,044円、大阪市は年1,805円しかなく、灯油を使う地域の人が全国平均と比べても参考になりません。自分の住む地域の数字と比べてください。
電気代・ガス代を含めた光熱費と固定費を、1分で平均と比べる →(金額は送信されません・登録不要)
都市別・灯油代と使う量(年間・2023〜2025年平均)
| 都市 | 灯油代(年) | 月ならし | 量(年) | 18L缶 |
|---|---|---|---|---|
| 青森市 | 92,401 | 7,700 | 817L | 約45缶 |
| 札幌市 | 71,654 | 5,971 | 615L | 約34缶 |
| 秋田市 | 63,003 | 5,250 | 568L | 約32缶 |
| 盛岡市 | 49,532 | 4,128 | 443L | 約25缶 |
| 山形市 | 39,024 | 3,252 | 354L | 約20缶 |
| 長野市 | 33,570 | 2,798 | 291L | 約16缶 |
| 福島市 | 31,644 | 2,637 | 278L | 約15缶 |
| 富山市 | 28,558 | 2,380 | 246L | 約14缶 |
| 新潟市 | 20,891 | 1,741 | 185L | 約10缶 |
| 福井市 | 20,464 | 1,705 | 187L | 約10缶 |
| 金沢市 | 18,520 | 1,543 | 166L | 約9缶 |
| 仙台市 | 16,478 | 1,373 | 147L | 約8缶 |
| 全国 | 15,094 | 1,258 | 133L | 約7缶 |
| 福岡市 | 5,224 | 435 | 48L | 約3缶 |
| 横浜市 | 4,146 | 346 | 34L | 約2缶 |
| 名古屋市 | 4,135 | 345 | 37L | 約2缶 |
| 東京都区部 | 2,044 | 170 | 17L | 約1缶 |
| 大阪市 | 1,805 | 150 | 16L | 約1缶 |
灯油代(年)と量(年)は公表値(都道府県庁所在市・政令指定都市の二人以上の世帯、2023〜2025年の3年平均)。上位12市と全国、主な大都市を抜き出しました。「月ならし」は年額÷12、「18L缶」は量÷18で、このページで計算した値です。灯油を使わない家も含めた平均なので、実際に灯油で暖房している家の負担はこれより大きくなります。
支出を量で割ると、3年平均で全国は1リットルあたり約113円(18Lで約2,040円)で買っていた計算です。青森市113円・札幌市117円・秋田市111円と、多く使う都市でも値段は全国とほぼ同じで、差を生んでいるのは量です。
月別の灯油代(2025年・全国の二人以上の世帯)
| 支払月 | 灯油代 | 支払月 | 灯油代 |
|---|---|---|---|
| 1月 | 2,913 | 7月 | 238 |
| 2月 | 3,281 | 8月 | 144 |
| 3月 | 2,397 | 9月 | 172 |
| 4月 | 1,270 | 10月 | 661 |
| 5月 | 640 | 11月 | 1,330 |
| 6月 | 397 | 12月 | 2,480 |
月額は公表値(円)。2025年の12か月の合計は1万5,923円。
2月(3,281円)は8月(144円)の約23倍。12〜3月の4か月で1万1,071円と、1年分の約7割を冬の4か月で払っています。直近の冬(2025年12月〜2026年3月)は2,480円・2,895円・2,636円・2,211円でした。
冬の灯油代を見積もる
1週間に使う18L缶の数と、1缶の値段を入れると、1か月と冬(12〜3月の17週)の灯油代を出します。計算はこの画面の中だけで行い、金額はどこにも送られません。
灯油代が高いとき、確かめる順番
- 同じ地域の数字と比べる: 上の都市別の表で、自分の県庁所在市の数字を見てください。全国平均との差は、ほとんどが気候の差です。
- 買い方: 配達・店頭(セルフ)・生協など、同じ地域でも買い方で1缶あたりの値段が変わります。値段の動きは資源エネルギー庁の石油製品価格調査(都道府県別の灯油店頭価格)で確かめられます。
- 暖房全体で見る: 灯油・電気・ガスのどれで暖房するかで、どの請求が膨らむかが変わります。灯油代だけでなく電気代・ガス代と合わせた「光熱費」で見てください。冬の電気代の目安は「冬の電気代の平均」にあります。
- エアコンと比べる: 電気1kWh 31円・灯油1L 113円なら、エアコンは暖房COPが2.8を超えると灯油より安くなります。自分の単価での比較は「エアコンと灯油ストーブ、どちらが安い?」の計算欄で。
この記事では特定の販売店・暖房器具を比較・推奨していません。電気代・ガス代を含めた固定費全体で「年間いくら浮くか」は、診断ツールで出せます。
電気代の世帯人数別の平均は「電気代の平均はいくら?」に、ガス代(都市ガスとプロパンの注意)は「ガス代の平均はいくら?」に、固定費全体は「固定費の平均はいくら?」にまとめています。
出典
総務省統計局「家計調査」品目別都道府県庁所在市及び政令指定都市ランキング(2023年〜2025年平均)「食料以外」表の灯油(金額・数量)、二人以上の世帯(統計局 rank14.xlsx、2026年10月2日取得)。月別は同「家計調査」長期時系列 品目分類(全品目)(2025年改定)支出金額(月)二人以上の世帯(e-Stat statInfId 000040270651、2026年7月分まで)。
この記事は家計の目安を示すもので、特定の販売店・暖房器具の値段を比べたり、乗り換えでいくら安くなるかを約束したりするものではありません。